28 janvier 2021
19h00 - 20h30MAC Robert Lieb – salle des échecs
1 rue du Stade
67240
Bischwiller
« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé » écrivait Voltaire.
Je vous propose ainsi en 20 séances de vous découvrir, de trouver ce qui vous rend heureux, d’apprendre à exploiter vos ressources. Nous utiliserons différentes disciplines telles que l’hypnose Ericksonienne et Humaniste, la sophrologie Caycedienne, la méditation de pleine conscience et bouddhiste, etc…
Nous aborderons des thèmes comme la confiance en soi, l’estime de soi, la gestion des émotions, du stress, les peurs, les angoisses, etc…
