Hypnose

23 janvier 2020

Espace Harmonie

12 rue du Maréchal Foch
67240
Bischwiller

iCal

Comprendre ce qu’est l’Hypnose

6 séances de 2 heures les 24 et 31 octobre, 21 et 28 novembre, 19 décembre 2019 et 23 janvier 2020

I. CALMER SON STRESS : apprendre à connaître et à reconnaître son stress, à l’observer et à le décrire, constitue une étape essentielle dans le développement de sa capacité à transformer son stress en énergie positive. La pratique de l’hypnose vous permet de diminuer efficacement le stress.

II. INSOMNIE : l’impossibilité répétée de s’endormir, ou de se rendormir après un réveil nocturne, engendre un état de fatigue important qui péjore de façon notable la qualité de vie de la personne. L’auto-hypnose vous apprend à faciliter l’installation d’un calme intérieur.

III. LES KILOS EMOTIONNELS : grâce à l’hypnose thérapeutique apprenez à comprendre les verrous qui bloquent la perte de poids. Plus le poids des émotions bloquées est important et plus le poids du corps est significatif. En fait, la prise de poids ne dépend pas seulement de notre alimentation mais aussi de nos émotions.

IV. LA CULPABILITE : Personne n’échappe au sentiment de culpabilité. Il s’immisce dans tous les domaines, l’amour, le travail, les enfants, notre corps… Mais finalement, de quoi nous sentons-nous coupables ? Et pourquoi certains se sentent-ils plus coupables que d’autres ? Et si la culpabilité et la toute-puissance sont deux aspects d’une même réalité ?
Voici des pistes à explorer pour retrouver une certaine liberté intérieure.

V. PEURS, PHOBIES & ANGOISSES : ces perturbations émotionnelles entraînent une augmentation des ressentis internes et une perte de maîtrise des pensées et des actions. Ces réactions sont parfois totalement incontrôlées voire même dangereuses. Certaines techniques, telles que l’EFT, la PNL et bien sûr l’hypnose permettent de modifier la réponse émotionnelle.

VI. ESTIMEZ-VOUS ET AYEZ CONFIANCE EN VOUS !
Les personnes se disant « Je suis nul, je ne vaux rien… » ont des croyances bloquantes et ont donc une mauvaise estime d’eux-mêmes. C’est l’image globale de soi-même qui est mise à mal. En général, d’autres mauvaises expériences viennent renforcer cet état déjà vacillant où même le regard de l’autre est déstabilisant. Cela fait naître des doutes concernant ses compétences personnelles, une incapacité à s’affirmer, des peurs telles que le rejet, l’avenir et d’autres… Estime de soi ou confiance en soi, le travail thérapeutique vise à utiliser les possibilités de l’hypnose pour amener la personne à développer de nouvelles croyances..

Renseignements au 06 24 72 24 47
bischwiller@upe-alsace.fr